サポートセンター荒川🌼昼食
2020.12.15
皆様、こんにちは(>_<)🎄
サポートセンター荒川です✨
サポートセンター荒川の毎日の
献立をご紹介致します🍚
🍴栗ご飯
🍴味噌汁
🍴かじきの照り焼き
🍴きくらげと玉子の炒め物
🍴ごま酢和え
🍴ミニケーキ
🍴カレーライス
🍴白菜と玉子のスープ
🍴かぼちゃの煮物
🍴サラダ
🍴福神漬け
🍴デザート
🍴ご飯
🍴ワンタンスープ
🍴回鍋肉とエビチリの盛り合わせ
🍴野菜と肉だんごの中華旨煮
🍴大根とじゃこのサラダ
🍴デザート
🍴ご飯
🍴味噌汁
🍴鯖の甘酢ソース
🍴ちゃんぷる
🍴切り干し大根のサラダ
🍴デザート
🍴ご飯
🍴味噌汁
🍴たらの煮付け
🍴大根の田楽
🍴ナポリタンサラダ
🍴香の物
🍴デザート
旬の食べ物はその他の時期に食べるよりも
栄養価が高く、同じものでも栄養価が
変わります🍎また、旬の食べ物は栄養価が
高いだけではなく、その季節に体が
必要な成分を多く含んでいます！
冬に旬を迎える根菜類は体を温めるものが
多く冷えた体を温める作用がありますので
ぜひ、積極的に摂っていきましょう🌰
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