はなぶさ苑

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通所リハビリ★レッグプレス!

2020.03.21

在宅サービス 通所リハビリ(デイケア)

みなさまこんにちわ

通所リハビリです(*’ω’*)

本日はリハビリマシンの1つ

「レッグプレス」をご紹介します

↑イスに座り板を足で押し、下肢お尻を鍛えるマシンです

写真のマシンは負荷を空気圧にて

調節できるタイプです。

ご自分に合った負荷で無理なく行ってくださいね^^

↑写真のようにかかとを浮かせて

つま先の方で板を押すと

太ももの前の部分を鍛えることができます!

↑逆につま先を浮かせてかかとで

板を押す運動を行うと

太ももの裏側を鍛える事が可能です!

 

他にも両足を開きめで(ガニ股で)行うと

内転筋を鍛えることができます!

使い方によって色んな部位が鍛えられるんですね!

 

通所リハビリでは

「足を鍛えたい」「しっかり歩きたい」といった

声を多く聞きます。

そういった希望に添えるようなマシンを

多く取り揃えておりますので

順次ご紹介していきますネ(*´ω`*)