はなぶさブログ
カテゴリー：地域交流サービス
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2019.09.27 地域交流サービス ほうぼらじゅうエクササイズ
9/15ほうぼらじゅうエクササイズ
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皆さんこんにちは。 少しずつ涼しい気候になってきましたね。 本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。 今回は75名の方が参加されました。 自体重トレーニング 理学療法士による腰痛に効く運動...
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2019.08.27 地域交流サービス ほうぼらじゅうエクササイズ
8/18日 ほうぼらじゅうエクササイズ
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こんにちわ。 本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。 今回は77名の方が参加されました。 マットを使った筋トレ ヨガ 本日もたくさんのご参加ありがとうございました。 次回は9/15の開催です。 ...
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2019.08.19 地域交流サービス ほうぼらじゅうエクササイズ
8/18 ほうぼらじゅうエクササイズでの食事
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今日は、毎月第３日曜日に行われるほうぼらじゅうエクササイズ。そこでの昼食をご紹介いたします。 献立は、 冷やしもりうどん、生姜ご飯、穴子と海老の天ぷら、厚揚げと冬瓜のそぼろ味噌、夏なます、くずぜんざいです。 だしの香りが感じら...
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