ヨガイベント 甜茶の魅了 通所リハビリ
2026.03.03
皆さんこんにちは。
毎月恒例になっているヨガと栄養のコラボイベントを開催しました。
今月のテーマは、中国の健康茶として知られる「甜茶」です。
甜茶は独特の香りと甘味が特徴的です。
ヨガで体を動かしたあと、参加者の皆さんに甜茶を
試飲していただきました。
実は、これからの季節に本番を迎える花粉の
アレルギー症状への緩和効果が期待されているのが甜茶です。
甜茶に含まれるポリフェノールの一種がアレルギー症状に
関与することを管理栄養士が紹介しました。
さらにヨガは呼吸法が重要になってくるため
この甜茶との相性は抜群です！
みなさま甘くて飲みやすいと好評でした。
次回のブログもお楽しみに。
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