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妻沼交流サロン 1/13 頭と体の体操教室

2026.01.19

妻沼デイサービス 地域交流 サービス推進

みなさま こんにちは

1/13「頭と体の体操教室」が行われました

今年初めての体操教室!

今年もよろしくお願いします(^^♪

 

ストレッチ

 

 

筋トレ

 

 

棒体操

 

 

寒さで体が緊張しやすい時期です

ストレッチをして健やかに過ごしましょう

 

次回もまた元気にお会いしましょう♪