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妻沼交流サロン 12/23 頭と体の体操教室

2025.12.23

妻沼デイサービス 地域交流 サービス推進

みなさま こんにちは

今日は「頭と体の体操教室」が行われました

まずは体のストレッチから

 

 

 

有酸素運動

 

 

最後はボールを使った脳トレです

 

 

年内最後の「頭と体の体操教室」でした

みなさま お疲れさまでした!

 

よく食べ よく寝て 運動をして

ケガのないように!

来年も元気にお会いしましょう♪