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足湯処仲町 11/11 頭と体の体操教室

2025.11.12

地域交流 サービス推進 一般介護予防事業

みなさま こんにちは

今日は 足湯処仲町で、頭と体の体操教室が行われました

 

まずは、ストレッチからです

マット運動に入ります

 

休憩時間も取ります

この時間に生活の中の体の不調も相談受け付けます

椅子を使った座位運動です 

立位運動です

さぁ、体もだいぶ動くようになりました

リズムに乗って動きます

 

またストレッチで終了です

1時間半、お疲れさまでした

また25日にお待ちしています