地域交流センター 11/4 カラダリセット教室
2025.11.10
11/4（火）にBodyMakeStudio100mileの後藤貴明氏による
「カラダリセット教室」が行われました
はなぶさ苑では、10/24の妻沼交流サロンでの開催に続き
２回目です
今回は、また前回とは違ったアプローチ法で
ご参加者に指導いただきました
挨拶の後、早速始まります
ご参加者にわかりやすいように、
ワークの前には必ずデモンストレーションが行われます
ペアワークが中心です
今回は主に、体の動き、体幹、立位に対してのワークが行われました
みなさん、ご自分の悩みに合ったワークでは、その変化にびっくりされています
あっという間の１時間です
最後に質疑応答が行われました
普段の散歩でも、見えるもの、聞こえること、感じることを
意識して取り入れると、それだけで変化が現れるということです
ご参加者からも、今後の散歩の仕方を少し変えてみます、という声をいただきました
みなさま、ぜひ今回のワークを参考に
よりアクティブな体を作ってください
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