ほうぼらじゅうＥＸ実施しました😃
2021.11.16
感染症予防の為、休止していましたが、
11/14（日）に約1年半ぶりに実施しました！
まずは、柔軟体操！！
有酸素運動！！ほうぼらじゅうエクササイズ😁
8項目の体力測定を行い、
ご自身の身体の状態を把握していただきました。
最後に理学療法士から体力測定の結果について話をしました。
皆さん、真剣に耳を傾けていました。
ご参加いただいた皆さんありがとうございました。
感染症の状況が落ち着いたら本格的に再開の予定です。
もうしばらくお待ちください😃
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