はなぶさ苑

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ほうぼらじゅうEX実施しました😃

2021.11.16

地域交流サービス ほうぼらじゅうエクササイズ

感染症予防の為、休止していましたが、

11/14(日)に約1年半ぶりに実施しました!

まずは、柔軟体操!!

有酸素運動!!ほうぼらじゅうエクササイズ😁

8項目の体力測定を行い、

ご自身の身体の状態を把握していただきました。

最後に理学療法士から体力測定の結果について話をしました。

皆さん、真剣に耳を傾けていました。

ご参加いただいた皆さんありがとうございました。

感染症の状況が落ち着いたら本格的に再開の予定です。

もうしばらくお待ちください😃