サポートセンター荒川🌼運動
2020.12.28
皆様、こんにちは❣️
サポートセンター荒川です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
運動レクリエーションの様子をお届け致します🌼
ラジオ体操とストレッチで体を温めた後は、
指先と下肢を同時に動かす体操を行いました🎶
左右の腕や指で違う動きをしながら足踏みをする
といった難しい体操を行いました🌼
こちらは音楽に合わせた体操の様子です🎶
腕と足を大きく伸ばしてキープすると
体が熱くなり、程よく疲れますね😊
サポートセンター荒川のご利用者の皆様は、
運動レクリエーションが大好きです🤗
次回も存分に楽しみましょう💖
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