はなぶさ苑

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9/15ほうぼらじゅうエクササイズ

2019.09.27

地域交流サービス ほうぼらじゅうエクササイズ

皆さんこんにちは。

少しずつ涼しい気候になってきましたね。

本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。

今回は75名の方が参加されました。

自体重トレーニング

 

理学療法士による腰痛に効く運動

 

マシントレーニング

 

体幹トレーニング

 

レッドコード

 

脳トレ

 

本日もたくさんのご参加ありがとうございました。

次回は10/20の開催です。

ご参加をお待ちしております。