9/15ほうぼらじゅうエクササイズ
2019.09.27
皆さんこんにちは。
少しずつ涼しい気候になってきましたね。
本日のほうぼらじゅうエクササイズの様子をご紹介します。
今回は75名の方が参加されました。
自体重トレーニング
理学療法士による腰痛に効く運動
マシントレーニング
体幹トレーニング
レッドコード
脳トレ
本日もたくさんのご参加ありがとうございました。
次回は10/20の開催です。
ご参加をお待ちしております。
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