通所リハビリ スーパーフードキヌア紹介 ヨガイベント
2026.07.01
毎月開催しているヨガイベントでは、みなさまの更なる健康増進や、
珍しい食材の紹介を目的として、管理栄養士監修のもと
ヨガの後に体に嬉しいメニューをご提供しています。
今月のテーマはスーパーフード「キヌア」！
今回は、世界中で注目されているスーパーフードの代表格
「キヌア」をご紹介し、実際にみなさまに召し上がっていただきました。
キヌアの最大の魅力は、
「少ない量でも、驚くほど多彩な栄養素を効率よく摂取できる」という点。
このお話をすると、参加者のみなさまも興味津々で熱心に耳を傾けてくださいました！
当日は、手軽においしく取り入れられるアレンジとして、
ヨーグルトにキヌアをトッピングしてご提供しました。
体に良いだけでなく、食感のアクセントとしても大好評でした！
次回のブログもお楽しみに！
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