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中央デイ★体力測定

2021.12.10

中央デイサービス 行事・イベント

こんにちは

寒さも厳しくなりつつあるこの時期…体調管理にも気を付けていきたい季節ですね!

 

中央デイサービスでは、12月より体力測定を行っております!💪✨

 

・握力

・片足立ち

・5メートル通常歩行・最大歩行

・椅子立ち座り(5回)

・TUG

 

上記の項目を行いました😀

 

(職員が側に付き添い安全に行っております!)

 

目指せ新記録!と皆様真剣なご様子です😄

前回と比べてどうかな…とやはり気になるようですね!

 

最後に体重測定し終了です!

お疲れ様でした💖

 

皆様、日頃の運動・体操の成果が発揮できたでしょうか❓

 

コロナ禍でお家時間が増えていますが、寒さに負けない身体づくりを目指しましょう!

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