中央デイ★チューブ体操
2020.05.26
こんにちは☺
中央デイサービスでは毎日、3階は午前・4階は午後にチューブ体操を行っております！
そのチューブ体操の様子をご紹介したいと思います😊
◎生活の動作を想定したゴムチューブトレーニングを行っています。
★姿勢の保持・改善を行っている様子です。
肩甲骨まわりの筋肉を動かしたり、身体を捻ったりしています。
★肩を上げる動作の運動です。
棚の上の食器を取ったり、洗濯物を干す動作を想定しています。
★胸を鍛える運動です。
寝返り・起き上がる際に役立ちます。
★手指巧緻動作訓練の様子です。
紐を結ぶ細かい動きで手指動作の改善・向上を図ります。
★輪になっているゴムチューブを利用し、着脱動作の訓練を行っています。
（上肢）
（下肢）
★お尻の筋肉を鍛えて、バランス機能の向上につなげます。
また、歩行能力の安定にもつながります。
★旅の夜風の曲に合わせて、全身を動かしている様子です。
上記メニューの他にも、職員がその日のご利用者の状態に合わせてメニューを考えて行っております。
チューブを配り始めると「体操の時間だ！」「椅子引いて～」と、すぐに体操できる状態で待っていて下さっています😊
皆さん熱心に取り組まれ、この時間を楽しみにされている方もいらっしゃるようです✨
職員同士もお互いに参考・勉強させてもらいながら、日々取り組んでおります！
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